Dvd - Yoga Voor Dummies

Dvd - Yoga Voor Dummies

Dit toegankelijke programma legt yoga uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze DVD verandert u niet alleen uw lichaam, het verandert zelfs de manier waarop u tegen yoga aankijkt.Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie en dus jij ook! Dit programma haalt het mysterie uit de mystiek, zodat je de gweldige voordelen van yoga kan beleven. Veel mensen gebruiken tegenwoordig yoga om rugpijn te verlichten, stress te verminderen en hun leningheid te vergroten. Met deze dvd krijg je stageijze introductie van de twaalf essentiële yogahoudingen en kan je gemakkelijk op je eigen niveau oefenen. Het programma omvat staande, zittende en liggende houdingen die de spierspanning verbeteren, de lenigheid vergroten en zorgen voor ontspanning. Op deze DVD vindt u ook een middelzware, extra yoga-workout voor als u een stap verder wilt gaan dan beginnersniveau.Ontdek hoe u: De 12 belangrijkste yoga houdingen aanneemt Kunt ontspannen en ontstressen door middel van yoga De voordelen van de juiste yoga-ademhalingstechnieken kunt ervaren Sterker wordt en spieren kweekt door yoga te beoefenen

Bezoek site »

Vergelijkbare Producten